La Danza es el lenguaje oculto del alma, esta frase de Mata Hari en lo personal es algo que no solo eh tenido presente si no que también lo eh comprobado. La Danza alimenta, alienta, alegra y reaviva el alma, se debe tener en cuenta que no importa la edad o el físico.

Para las personas mayores sirve para recordar situaciones, momentos y fechas especiales o para experimentar nuevas sensaciones.

Es una excelente manera de controlar y reducir el estrés ya que nuestros músculos y cuerpo se empiezan a relajar además de quemar calorías, y no sólo eso también se reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, recupera la confianza perdida, la autoestima y da felicidad.

Tenga en cuenta que para comenzar lo único que necesita es querer para hacer este arte parte de nuestra rutina que ayudará a un mejor desempeño no sólo de nuestra salud si no también como seres humanos.

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