¿Sabías que los jugos verdes pueden aliviar enfermedades crónicas y lograr una piel radiante? ¡Conoce aquí TODAS las ventajas que esta bebida le ofrece a tu cuerpo!

Esta bebida es una gran forma de comer más vegetales en tu dieta y aprovechar todos sus nutrientes para que tu cuerpo esté más saludable, limpio de impurezas, relajado y lleno de energía.

Estos son algunos beneficios de tomar jugo verde:

1. Mejoran la función del metabolismo

2. Previenen enfermedades

3. Mantienen la piel radiante

4. Promueven la pérdida de peso

Consejos para tomar jugos verdes

Ya que hablamos de todos los beneficios de las bebidas verdes, también debemos aclarar que no es recomendable basar la alimentación en ellas y que tampoco es ideal tomarlas los 365 días del año. ¿El motivo? No obtendrás los niveles de proteína que el organismo requiere y es imprescindible darle un descanso al metabolismo de la actividad de este zumo.

Hablando de su preparación, lo mejor es incluir de 3 a 5 vegetales y sólo una pieza de fruta para evitar un alto consumo de azúcares, además de olvidarte de los jugos verdes envasados. Lo más importante es que estén elaborados al momento, con ingredientes orgánicos y frescos para que aproveches los nutrientes lo más que puedas.

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