El mundo del deporte no solo se trata de habilidades físicas y técnicas. La preparación mental juega un papel crucial en el rendimiento y el éxito de los atletas en todas las disciplinas deportivas. En la Universidad UNINTER, comprendemos la Importancia de la Preparación Mental en el Deporte y cómo puede marcar la diferencia en…
Sabemos lo difícil que puede ser empezar una actividad física nueva y mantener la disciplina para seguir adelante con ella. Sin embargo, tener más información sobre los beneficios que ésta traerá a tu cuerpo y a tu mente, sin duda te animará a empezar de una vez por todas y conseguir los resultados que tanto deseas.…
El deporte aporta muchos beneficios para la salud y la calidad de vida, no solo en lo físico. si o que también ayuda a temas de salud física y mental como lo es el sobre peso, la depresión, la ansiedad, estrés, etc. Hoy en día, la cantidad de niños y adolescentes que tienen sobrepeso o son…