En el mundo del deporte, la nutrición y el rendimiento deportivo juega un papel fundamental en el éxito de los atletas. Una alimentación adecuada no solo proporciona la energía necesaria para realizar actividades físicas, sino que también contribuye a la recuperación muscular y a la prevención de lesiones. En esta nota, exploraremos las claves de…
El mundo del deporte no solo se trata de habilidades físicas y técnicas. La preparación mental juega un papel crucial en el rendimiento y el éxito de los atletas en todas las disciplinas deportivas. En la Universidad UNINTER, comprendemos la Importancia de la Preparación Mental en el Deporte y cómo puede marcar la diferencia en…
En un mundo que busca constantemente opciones alimenticias sostenibles, los insectos están emergiendo como una fuente nutritiva y respetuosa con el medio ambiente. Exploraremos los aportes nutricionales de estos pequeños organismos y cómo su consumo está ganando popularidad a nivel mundial. Insectos y Nutrientes Esenciales: Los insectos son una sorprendente fuente de proteínas de alta…
¡Vida Saludable en 2024!
Si te gustan las frutas, Vitaminas, fibra, sales minerales, y energía con alto contenido en hidratos de carbono solubles de rápida disponibilidad. Aquí te diremos cuales son más recomendables por especialistas en el tema. Plátano Es el rey de la fruta para los deportistas. Aporta energía de una forma inmediata, magnesio, potasio (una pieza aporta un…
Sabemos lo difícil que puede ser empezar una actividad física nueva y mantener la disciplina para seguir adelante con ella. Sin embargo, tener más información sobre los beneficios que ésta traerá a tu cuerpo y a tu mente, sin duda te animará a empezar de una vez por todas y conseguir los resultados que tanto deseas.…
El deporte aporta muchos beneficios para la salud y la calidad de vida, no solo en lo físico. si o que también ayuda a temas de salud física y mental como lo es el sobre peso, la depresión, la ansiedad, estrés, etc. Hoy en día, la cantidad de niños y adolescentes que tienen sobrepeso o son…
Por mucho tiempo se ha creído que el futbol al ser el deporte más popular del mundo, es también el más practicado pero la natación nos dice todo lo contrario. En el mundo existen muchos deportes que se practican de manera más común y esto obedece a diferentes temas, tanto culturales como de herencia, el…
Todos conocemos la variedad de efectos beneficiosos que posee la Actividad Física y el Deporte, sin embargo, esta práctica físico-deportiva puede resultar peligrosa y nociva cuando no se realiza y controla de forma adecuada por eso son necesarias las medidas de seguridad. Muchos accidentes se producen por ignorar o desconocer sus causas y sus consecuencias.…
#ComunidadUninter UNINTER te invita a la conferencia “El Deporte vs Covid-19” por el P.F Emmanuel Reza Rubio, Director del área de Coordinación Deportiva UNINTER. Junto a la participación de Ivo Alfonso Román Garduño Licenciado en Terapia física, Director de la clínica Fisiomor. ¡No te lo pierdas este sábado 25 de marzo en punto de las…