Belinda Contraataca
Belinda se defiende de los medios y estrena sencillo.
Nodal estrena sencillo tras ruptura amorosa.
Nodal estrena sencillo tras ruptura amorosa. Después de que se confirmara que los rumores de la ruptura entre Christian Nodal y Belinda eran ciertos, el cantautor ha decidido hacer su regreso a la música. Y con el estreno del sencillo, no se dejaron esperar las especulaciones de que va dedicada a su ruptura con la…
Regreso a clases seguro 2022
Cuida tu sistema digestivo – El Tip de Dani
Cuida tu sistema digestivo – El Tip de Dani ¿Te has preocupado realmente por cuidar de tu salud digestiva? Lo sabemos, en el día a día tan apresurado que solemos tener, es difícil construir y mantener nuevos hábitos saludables ¡pero hoy se acabaron los pretextos! Te daremos una serie de tips para mejorar tu salud digestiva fácilmente. Si todavía no…
Fortalece tu sistema Inmunológico con este estilo de vida.
Fortalece tu sistema Inmunológico con este estilo de vida. Si bien la alimentación es determinante para lograr un sistema inmunológico fortalecido, hay otras situaciones que lo afectan como el estrés y la ansiedad. Ambos pueden afectar la capacidad de nuestro sistema inmunológico y favorecer la aparición o contagio de diversas enfermedades. ¿Cómo podemos saber si…
4 hábitos saludables para incorporar a tu rutina de mañana
Antes de empezar a hablar sobre diferentes rutinas de mañana y los hábitos saludables que podemos incorporar en ella, es necesario aclarar que las personas nos dividimos en dos categorías según nuestro “cronotipo” (característica relacionada con nuestros ritmos circadianos que define tus hábitos de sueño): alondras o búhos. Alondras: Aquellas personas que suelen despertarse temprano…
En qué consiste la procrastinación
La procrastinación consiste en posponer deliberadamente tareas importantes pendientes, a pesar de tener la oportunidad de llevarlas a cabo (se tiene el tiempo y la ocasión). Puede afectar a acciones (por ejemplo terminar un trabajo pendiente), conductas (posponer el dejar de fumar o el hacer ejercicio) y/o a la toma de decisiones. Los procrastinadores crónicos son…
El perfeccionismo en psicología
Perfeccionismo es una de las palabras que se usa en contextos cotidianos para describir aquellas personas que nunca están totalmente satisfechas con lo que hacen y son muy cuidadosas en la realización de las tareas y sus detalles. Sin embargo, el perfeccionismo en psicología es un rasgo de personalidad complejo y con muchos matices. Además,…
Vitamina D ¿Por que es tan importante para tu salud?
También se le conoce como calciferol y es uno de los componentes más liposolubles del organismo. Sin ella es imposible la formación de huesos. De igual forma, está estrechamente relacionada con la formación de dientes, estando además involucrada en la adsorción de ciertos nutrientes. Como cualquier vitamina común, puede ser adquirida a través de alimentos o en su defecto suplementos; sin…
Ghosting ¿Sabes que es? puede que ya lo hayas vivido.
El ghosting, por desgracia, es tendencia. Un término que viene del inglés: ghost, fantasma, y que se refiere a aquellas personas, que pueden estar iniciando algún tipo de relación con una persona, y de repente, un día desaparecen como un fantasma. Todo parece ir bien, y, sin embargo, se produce esta desaparición. El amor es algo vivo y atraviesa por…