Manejo de Ansiedad y Emociones en Cuarentena

La Universidad Internacional te invita a tomar la conferencia On-line de “Manejo de Ansiedad y Emociones en Cuarentena” por el Dr. José Manuel Muñoz Olalde quien es Coordinador de Unidades Centinela del Edo. de Morelos de servicios de Salud y Director del Área de salud Uninter.

Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias.

Con frecuencia, en los trastornos de ansiedad se dan episodios repetidos de sentimientos repentinos de ansiedad intensa y miedo o terror que alcanzan un máximo en una cuestión de minutos (ataques de pánico).

Por lo que en esta temporada de cuarentena, Uninter preocupado por tu salud, trae para ti esta plática donde esperamos te pueda ser útil para calmar la ansiedad en estos tiempos difíciles y de encierro.

#UninterSeQuedaEnCasa

Fuente: ” Mayo Clinic”

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.