Hola comunidad Uninter este semestre reaperturamos nuestras actividades deportivas en SIU en sus instalaciones con nuestro taller de Volleyball SIU bajo la supervisión del instructor Emmanuel Reza Rubio, esperamos su asistencia y sobre todo se den la oportunidad de poder formar parte de nuestro taller de Volleyball.
El Volleyball es un deporte que consiste en el encuentro de dos equipos compuesto por seis jugadores cada uno, que se enfrentan en una chanca dividida por una red o malla sobre la cual deben pasar una pelota a fin de que toque el suelo del campo contrario para hacer una anotación.
Por tanto, el objetivo del volleyball es lograr anotar puntos con los pases de pelota hacia el campo adversario, cosa que tratará de impedir el equipo contrario a través de jugadas defensivas como toques, ataques o bloqueos.
El proceso de enseñanza y entrenamiento para el juego de voleibol contiene cuatro tareas principales:
La preparación técnica, táctica, física y el desarrollo moral, político, ideológico y volitivo. Todas ellas forman una unidad indivisible tanto en la acción competitiva del jugador como también en su entrenamiento.
- Mejorar la capacidad respiratoria.
- Dar sensación de bienestar.
- Aumenta los niveles de energía.
- Mejora la condición física.
- Ayuda a mejorar la salud cardiaca.
- Coadyuva a la reducción de la presión arterial.
- Disminuye las posibilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares.
