Técnicas de relajación #Bienestar #Uninter
Relajación: Las técnicas de relajación pueden resultar útiles cuando sentimos emociones negativas, exceso de pensamientos y padecimientos físicos.
Concentración: ¿Cómo aumentarla? #Bienestar #Uninter
Concentración: Seguramente con todo esto del covid-19 y las clases en línea se te dificulta más tomar las clases virtuales y sueles perder la concentración en ocasiones. Estos tips podrán ayudarte a concentrarte mejor en cualquier cosa que hagas.
Concentrar y alimentar tu memoria #Alumnos #ESCAT
Concentrar y alimenta la memoria es muy importante si quieres potenciar y aprovechar al máximo tu tiempo de estudio. ¡Aquí encontrarás consejos muy útiles!
Mente dispersa #Bienestar #Uninter
Mente dispersa: ¿Tu mente se distrae con la cosa más mínima y te cuesta enfocarte en tus tareas o en las cosas importantes? En esta nota encontrarás algunas estrategias que te pueden ayudar a enfocar tu mente y concentrarte mejor.