XBox: Nueva consola #Tecnología
XBox: La próxima consola de Microsoft, incluida la Xbox Series S, ya tiene precio oficial, fecha de preventa y de lanzamiento. Te contamos todo lo que sabemos de la llegada de la Xbox Series X.
Fobia social ¿qué es? ¿conoces las causas? #Bienestar #Uninter
Fobia: Es normal sentirse nervioso en algunas situaciones sociales. Por ejemplo, tener una cita o dar una presentación pueden causar esa sensación de tener mariposas en el estómago.
Residuos contaminados #COVID19
Residuos contaminantes: Recomendaciones para manejar residuos contaminados con COVID-19 y prevenir contagios mediante bolsas de basuras, botes, etc.
Cuida tu salud mental #Bienestar #Uninter
Gracias a una buena salud mental podemos sentirnos bien con nosotros mismos a pesar de vivir algunos momentos difíciles. La ventaja de tener una buena salud mental, es precisamente en esos momentos que vivimos situaciones difíciles y/o tristes.
Duelo en situación de aislamiento #COVID19
Duelo: Cómo ayudar a niños y niñas en estos momentos difíciles ante la muerte de un ser querido en situación de aislamiento del COVID-19.
Mejora tu comunicación #Bienestar #Uninter
Mejora: En la actualidad debemos relacionarnos con muchas personas en diferentes ámbitos de nuestra vida (amigos, familiares, pareja, compañeros de trabajo, etc.). Por esto se hace importante tener en cuenta algunas pautas para mejorar la comunicación, ya que esta es la base para mantener un buen nivel en nuestras relaciones.
Trastorno Bipolar #Bienestar #Uninter
Trastorno: Las causas del trastorno bipolar se desconocen, pero se sabe que afecta por igual a hombres y mujeres. Generalmente se inicia entre los 15 y 25 años, aunque en raros casos puede aparecer en la tercera edad.
Trata el insomnio #Bienestar #Uninter
Trata: El insomnio puede deberse a una dificultad para quedarse dormido (insomnio inicial), a una dificultad para permanecer dormido durante la noche (insomnio medio) y a una dificultad de no despertarse muy temprano (insomnio terminal).
Ámate a ti mismo #Bienestar #Uninter
Ámate: La falta de amor propio es tal vez una de las principales causas de muchos de nuestros problemas, y es que no solemos prestar atención a eso, es decir, creemos que no es necesario hacernos sentir bien y estar al tanto de lo mucho que valemos.
Salir de tu Zona de Confort #Bienestar #Uninter
Salir: Cuando intentamos salir de esa zona, comenzamos a sentir miedo por la incertidumbre de no saber qué nos espera. Somos humanos y es normal que temamos a lo que no conocemos. Sin embargo, debemos ir en búsqueda de las oportunidades.