Control de Ira #Bienestar #Uninter

Control:  El manejo de la ira no pretende evitar que sientas ira ni fomenta que la reprimas. La ira es una emoción normal y saludable cuando sabes cómo expresarla adecuadamente; el manejo de la ira tiene que ver con aprender a lograr esto.

Habilidades para estudiar en línea #UNINTER

Habilidades: La tecnología es tu amiga. Hoy en día los avances tecnológicos son un complemento a la vida misma. No se trata de dominarla o aceptarla, sino de aprender a adaptarse a sus constantes cambios para impulsar el aprendizaje. ¿Cómo? Con ayuda de estos 3 aspectos: