La ilusión de la fuerza de voluntad: Por qué no puedes “sólo parar”

Si has intentado usar la fuerza de voluntad en el pasado para dejar de beber y has fallado, quiero decirte que tus intentos fallidos no dicen nada sobre ti, sobre tu habilidad, o tu carácter; en cambio, dice todo acerca del método en sí. En realidad, la mayoría de las personas que confían únicamente en…

Tú no eres responsable de las adicciones de las personas que quieres

Todos sabíamos que papá tenía un problema con el alcohol. Él era un abogado razonablemente exitoso. Él trabajaba muchas horas. No éramos ricos, pero tampoco carecíamos de nada. Todos los días papá vendría a casa después de su práctica, usualmente comía algunas sobras del refrigerador y después se sentaba en su reclinable frente a la…