Qué hacer con los pensamientos automáticos sobre sexo en el matrimonio.

Cómo navegar entre todos esos pensamientos aleatorios sexuales que tienes con otras personas. Pensar en sexo con personas aleatorias es natural. Cuando estás en una relación íntima, estos pensamientos pueden crear pena o vergüenza. Estos pensamientos son solo energía sexual, la cual puede ser redirigida hacia tu pareja. ¿Te ha ocurrido alguna vez esto? Estas…

Qué podemos aprender de la misión galáctica de la empresa Virgin.

La Creatividad psicológica surge de una integración sana entre las maravillas de la niñez y el saber cómo hacerlo de la adultez. Generatividad es el regalo de dar maravillas renovadas, fe y vitalidad para generaciones futuras. Como niño, como adulto y como un estudiante perpetuo del alma humana, me emocionó el viaje de Virgin Galactics…

9 fuertes predictores de una relación exitosa

¿Puedes adivinar cuáles son? Cuando se trata de una relación satisfactoria, la relación que construyes es más importante que la persona que eliges. El prestar atención de forma regular a la condición de tu relación a través de revisiones diarias con el otro, es un buen comienzo. Un estudio que explora la pregunta de qué…

Tú no eres responsable de las adicciones de las personas que quieres

Todos sabíamos que papá tenía un problema con el alcohol. Él era un abogado razonablemente exitoso. Él trabajaba muchas horas. No éramos ricos, pero tampoco carecíamos de nada. Todos los días papá vendría a casa después de su práctica, usualmente comía algunas sobras del refrigerador y después se sentaba en su reclinable frente a la…

Cualidades de liderazgo en tiempos de crisis

Cómo dirigir colaborativamente, juntos. Si ves cualquier episodio de Scooby-Doo, comenzarás a notar un patrón, dentro del cual los personajes son presentados con una crisis y deben de trabajar para resolver sus complicaciones, solo para descubrir que los verdaderos monstruos en realidad son seres humanos, y no son fantasmas. Pero ¿por qué, cuando se presentan…

Sí tu creciste durante la pandemia, será necesario cambiar esa culpa en gratitud.

Aquí te presentamos cómo lidiar con la “culpa por el éxito” conforme vamos saliendo de la pandemia. La culpa del exitoso surge cuando uno comienza a crecer aún cuando, o debido a, una situación que ha causado daño a otros. Para la etapa pos-pandémica, la culpa de los sobrevivientes y la culpa de los exitosos…

Cuando crees que tu pareja está teniendo un romance con alguien más.

Y qué hacer al respecto. La gente define la infidelidad de forma diferente, así que no asumas que tú y tu pareja están en la misma idea de qué significa un rompimiento de la confianza. El no hablar de tus miedos, lo más probable es que tenga como resultado que te sientas peor con el…

Cómo influyen los papás en la relación de sus hijos con sus pares

Los padres pueden apoyar amistades y afiliaciones con grupos de pares. Los padres pueden influir indirectamente en las relaciones de pares de sus hijos, a través de la relación padre-hijo, la cual le puede brindar al pequeño una sensación de seguridad. Los papás también influyen directamente en las relaciones de los hijos, al diseñar, mediar,…

10 mitos peligrosos sobre el matrimonio

La mayoría de las relaciones a largo plazo atraviesan altas y bajas. Las confusiones pueden hacer que las personas se vivan como fracasadas cuando se enfrentan ante cualquier contratiempo. El sentirse derrotado pueden hacer más difícil para las parejas el creer que su relación puede mejorar o que asistan a terapia de pareja. Matrimonios saludables…

Cómo el estrés afecta a tu estilo de trabajar en la oficina

Pasos para convertirte en un administrados efectivo que logra manejar bien su estrés. Administradores que son excelentes para trabajar en algunos momentos, pero que les resulta difícil retener a buenos empleados. Aprender a “responder, no a reaccionar” puede ser una táctica administrativa constructiva. “Es como si hubiera dos Tom” un amigo me dijo recientemente cuando…