Perder y aprovechar el tiempo #Bienestar #Uninter
Perder: Hablar de perder el tiempo puede tener diferentes significados y existen muchas formas de hacerlo, esto depende de la perspectiva de cada persona.
Demencia frontotemporal #Bienestar #Uninter
Demencia: La demencia frontotemporal engloba un grupo de demencias consecuencia de trastornos hereditarios o espontáneos (que ocurren por razones desconocidas) que causan la degeneración del lóbulo frontal y a veces del lóbulo temporal del cerebro.
Deporte en el cerebro #Bienestar #Uninter
Deporte: Es bien sabido que el deporte afecta de manera muy positiva a la salud física de las personas. Y que, además, influye en la autoestima y estado de ánimo.
Impacto psicológico del distanciamiento físico #Bienestar #Uninter
Distanciamiento: Desde el momento en que la Organización Mundial de la Salud (OMS) declara el estado de pandemia por COVID-19, se establecieron una serie de medidas preventivas a nivel mundial. Una de ellas es el distanciamiento físico, que se caracteriza por mantener una separación de al menos un metro y medio entre personas.
Autosabotaje, ¿cómo identificarlo? #Bienestar #Uninter
Autosabotaje: El enemigo no está fuera, tu peor enemigo podría estar muy cerca: tu propio autosabotaje inconsciente. Lee esta nota y aprende sobre el sabotaje y sus características.
Ansiedad social: Prácticas virtuales que la causan #Bienestar #Uninter
Ansiedad: Las prácticas virtuales que se han implementado a lo largo de la historia del mundo digital han plasmado un sello en la sociedad que ha facilitado la construcción de nuevos hábitos como diversas formas de socialización.
Redes sociales: ¿Cómo influyen en el bienestar psicológico de los jóvenes? #Bienestar #Uninter
Redes: El uso continuo o excesivo de redes sociales y pantallas, ¿tiene algún efecto en el bienestar y salud mental de las personas? Varios estudios han encontrado que este tipo de uso de las redes sociales se asocia con un bienestar más bajo, mayores niveles de estrés y síntomas de depresión y ansiedad.
Trastorno psicótico compartido #Bienestar #Uninter
Psicótico: Síndrome psiquiátrico poco frecuente, y que se relaciona con la transmisión de ideas paranoicas y/o delirantes de una persona a otra.
Lectura en tu tiempo libre #Bienestar #Uninter
Lectura: La lectura nos despierta la mente, nos educa, es la práctica más importante para el estudio, nos aporta conocimientos, nos da placer, nos interpela, nos enriquece, pero fundamentalmente nos hace mejores personas.
Cuida tu salud mental #Bienestar #Uninter
Gracias a una buena salud mental podemos sentirnos bien con nosotros mismos a pesar de vivir algunos momentos difíciles. La ventaja de tener una buena salud mental, es precisamente en esos momentos que vivimos situaciones difíciles y/o tristes.