Las organizaciones necesitan una dosis de realismo 

Perspectiva personal: Los líderes no pueden cargar con la carga de todos los desafíos sociales.   PUNTOS CLAVE  El año pasado, inicié una conversación sobre las presiones poco realistas que enfrentan los líderes en el entorno pospandémico. Más allá de impulsar el rendimiento y enfrentar desafíos complejos, se espera que los líderes de hoy proporcionen opciones…

Lo que Oliver Sacks me enseñó  

Una Perspectiva Personal: No contradigas tus propias experiencias.  Los puntos clave   ¿Qué haces cuando tus propias observaciones contradicen creencias comunes o dogmas arraigados? ¿Descartas tus observaciones como tendenciosas y defectuosas, o cuestionas la autoridad? Esta fue la pregunta que me hice cuando experimenté un cambio notable en mi visión. Había sido bizca y sin percepción…

La contaminación auditiva hace que las aves se agrupen  

En respuesta a la reproducción de ruido del tráfico, las aves cautivas se vuelven más sociales.   PUNTOS CLAVE  La contaminación acústica es generalizada, penetrando en lugares más salvajes e impactando a los animales de diversas maneras. La investigación muestra que el ruido hecho por el hombre puede afectar la forma en que los animales se…

Por qué algunas personas tienen “dos manos izquierdas”  

PUNTOS CLAVE   Hay mucha variedad en la habilidad de las personas para realizar tareas complejas como la artesanía, el tallado de madera o el dibujo con las manos. Mientras que algunas personas son buenas tejiendo un hermoso suéter o dibujando un retrato hiperrealista de su mascota, otras son incapaces de realizar tareas incluso más simples. …

¿Deberíamos usar la inteligencia artificial para personalizar nuestras opciones?  

Suena bien en teoría, pero puede tener consecuencias negativas en la práctica.  Puntos clave   Recientemente me encontré con un artículo de Schneier (2023) sobre el potencial de la inteligencia artificial para eliminar “cuellos de botella entre lo que quieres y lo que obtienes”. La idea central es que la inteligencia artificial tiene el potencial de…

Cómo una Dieta Mediterránea Puede Ayudar a Combatir la Depresión en Adolescentes: Buena comida conduce a un buen estado de ánimo, tanto en adolescentes como en adultos. 

Una dieta diversificada promueve una microbiota diversa y saludable.  Los microbios beneficiosos producen sustancias como el butirato que sanan y nutren el revestimiento intestinal.  Un intestino sano previene la inflamación sistémica que perjudica tanto la salud física como mental.  “Uno no tiene que sufrir para ser poeta; la adolescencia es suficiente sufrimiento para cualquiera.” —John…

La vida no tiene sentido

Reconociendo lo absurdo de la existencia. El ser humano es una creatura buscadora de sentido. Todos añoramos que la vida tenga sentido. El mundo no puede ni va a satisfacer nuestro deseo de entendimiento. Al reconocer nuestro predicamento y asesorarnos honestamente de la tragedia de la existencia, podemos aprender a superarlo. En el Mito de…

Sueños en el consultorio de terapia

Una vez que es común, deja de ser raro, ¿es el sueño una exploración relevante en la terapia? Psicoanalistas como Carl Jung creyó que los sueños representan miedos, deseos y problemas. Una vez común, la interpretación de los sueños y su exploración es actualmente algo raro en la terapia. La interpretación de los sueños no…

Un EMOJI vale lo que mil palabras

Cómo Angela Guzmán ayudó a Apple a diseñar sus primeros emojis Cuando Angela Guzmán comenzó su internado en Apple en 2008, le fue solicitado el diseño de emojis – los primeros de la compañía-. Al momento ella no sabía lo que significaba la palabra -o que los pequeños íconos que ella y su mentor habían…