Cómo la negatividad te “protege” de vivir la vida realmente

7 signos de que podrías tener un esquema de negatividad Puntos clave Esquema de negatividad, un término usado en la terapia de esquemas, es un patrón de pensamientos y sentimientos, originados en la infancia temprana y media, en donde crees que vas a fallar si lo intentas, que el mundo no te proveerá, y que…

CÓMO TU BAJA AUTOESTIMA PUEDE HACERTE SENTIR MÁS DEPRIMIDO

La autocrítica que viene con la baja autoestima, nos lleva a hacer muchas cosas que nos pueden llevar a una mayor depresión. Todos sabemos que las personas con baja autoestima suelen estar más deprimidas, pero hay formas específicas que en tu perspectiva negativa sobre ti mismo se magnifican y logran mantener o aumentar la depresión.…