Una dieta mediterránea inflada con polifenoles pudiera dilatar el envejecimiento del cerebro. La probabilidad de que un norteamericano llegue a centenario es ahora el doble de posible de lo que era hace dos décadas. Los números siguen siendo pequeños -alrededor de 90,000 en 2020, hasta 50,000 en 2000- pero ellos están definitivamente en una trayectoria…
La buena comunicación puede promover buenas conductas y reduce los desafiantes. Toma tu tiempo para tener interacciones sin prisa con tu ser querido. Tú puedes mejorar la comunicación con tu persona querida si te tomas el tiempo, preguntándole una cosa a la vez y ofreciéndole elogios oportunos. Una cosa a la vez significa no pedirle…
Los expertos concuerdan generalmente que los adultos mayores que se mantienen físicamente activos, tienden a ser mentalmente agudos aun cuando ya son más grandes. Esto se explica generalmente en términos de la reserva cognitiva, la cual es percibida como una especie de escudo en contra del embate de la demencia en esa edad. La actividad…