Propósitos de año nuevo #Consejos #Año Nuevo #ESCAT
Propósitos de año nuevo: De acuerdo con especialistas es importante llevar una planeación de las metas y enfocarse en mejorar la motivación.
Gaslighting: un abuso emocional #Emociones #Gaslighting #ESCAT
Gaslighting: Una forma de manipulación utilizada para hacer que la víctima dude de su propio criterio. ¿Alguna vez te han dicho estas frases en respuesta a una queja?: “tú estás loco/a”, “eso nunca pasó”, “eres muy sensible”, etc. Si es así, puede ser que estén usando la técnica de “Gaslighting” para confundirte.
Rutina: Pasos para cambiarla y mejorar tu día #Rutina #Actividades #ESCAT
Rutina: Las siguientes recomendaciones te pueden ayudar a establecer una rutina que te permita iniciar el día con una mejor actitud y mayor energía.
Empresas más inspiradoras del mundo #Noticias #ESCAT #Empresas
Empresas más inspiradoras del mundo: ¿Qué empresas nos infunden más en nuestro día a día? Wunderman Thompson ha creado este listado bautizado: The Inspire Score.
Romero: La planta que ayuda a mejorar la memoria #Salud #Bienestar
Romero: Popularmente conocido por ser una hierba culinaria, el romero es de la familia de la menta y se ha utilizado en la medicina tradicional durante siglos. El aceite esencial de romero tiene una fragancia amaderada y se considera un pilar de la aromaterapia. Sin embargo, el aceite de romero tiene una amplia gama de usos, desde…
Cultura del ahorro: 4 lecciones de finanzas #Cultura #Financiera #ESCAT
Cultura del ahorro: Ahorrar dinero es un hábito que escasea en la cultura nacional, pero es necesario desarrollarlo. La cultura del ahorro no es algo que esté arraigado en los mexicanos, pero en la pandemia esto cambió.
Trabajo presencial: Regresa con bienestar y salud #Salud #ESCAT
Trabajo presencial: A un año del inicio de la pandemia de COVID-19 cada vez más empresas y organizaciones están regresando al trabajo de manera presencial, ya sea parcial o totalmente. Esto conlleva un gran reto para las organizaciones quienes tendrán que adaptarse rápidamente con nuevas soluciones como entornos híbridos, para garantizar la salud y el…
Redes sociales: 7 beneficios de dejarlas un tiempo #Redes Sociales #ESCAT
Redes sociales: ¿Pensando en darte un descanso de Instagram? En este artículo conocerás cuáles son los beneficios de dejar las redes sociales un tiempo.
Límites: Aprende a ponerlos en tu vida diaria #SaludMental #ESCAT
Límites: Decir que no suele ser un problema. A todos nos ha pasado que en ocasiones (o siempre) ponemos las necesidades de otros por encima de las nuestras. Y cuando se nos hace imposible prestar nuestra ayuda nos sentimos culpables. Por eso, es indispensable que aprendamos a poner límites. Esto no quiere decir que actuemos de manera…
Datos culturales de México #Cultura #ESCAT #México #Uninter
Datos culturales de México: Hay cientos de ejemplos de cosas que hacen de México no sólo un país interesante sino también importante en la historia de la humanidad. Aquí hay 12 cosas que tal vez no sepas sobre este increíble país y sus fascinantes contribuciones al mundo.