Técnicas de relajación #Bienestar #Uninter
Relajación: Las técnicas de relajación pueden resultar útiles cuando sentimos emociones negativas, exceso de pensamientos y padecimientos físicos.
Bruxismo: ¿Cómo tratarlo? #Bienestar #Uninter
Bruxismo: Se trata de un problema creciente en la sociedad actual, debido al ritmo de vida cada vez más intenso, lo que aumenta el estrés y la tensión emocional. De hecho, puede convertirse en un trastorno crónico que curse con periodos de exacerbación en periodos de mayor estrés académico o laboral.
Demencia frontotemporal #Bienestar #Uninter
Demencia: La demencia frontotemporal engloba un grupo de demencias consecuencia de trastornos hereditarios o espontáneos (que ocurren por razones desconocidas) que causan la degeneración del lóbulo frontal y a veces del lóbulo temporal del cerebro.
Deporte en el cerebro #Bienestar #Uninter
Deporte: Es bien sabido que el deporte afecta de manera muy positiva a la salud física de las personas. Y que, además, influye en la autoestima y estado de ánimo.
Autosabotaje, ¿cómo identificarlo? #Bienestar #Uninter
Autosabotaje: El enemigo no está fuera, tu peor enemigo podría estar muy cerca: tu propio autosabotaje inconsciente. Lee esta nota y aprende sobre el sabotaje y sus características.
Redes sociales: ¿Cómo influyen en el bienestar psicológico de los jóvenes? #Bienestar #Uninter
Redes: El uso continuo o excesivo de redes sociales y pantallas, ¿tiene algún efecto en el bienestar y salud mental de las personas? Varios estudios han encontrado que este tipo de uso de las redes sociales se asocia con un bienestar más bajo, mayores niveles de estrés y síntomas de depresión y ansiedad.
Trastorno psicótico compartido #Bienestar #Uninter
Psicótico: Síndrome psiquiátrico poco frecuente, y que se relaciona con la transmisión de ideas paranoicas y/o delirantes de una persona a otra.
Deterioro cognitivo leve #Bienestar #Uninter
Deterioro: Algunos olvidos pueden ser parte normal del envejecimiento. Sin embargo, algunas personas tienen más problemas de memoria que otras de su misma edad. Esta es una afección llamada deterioro cognitivo leve.
Huerto orgánico en casa #Bienestar #Uninter
Huerto: Poder realizar actividades recreativas sanas y que puedan darnos muchos beneficios no siempre son fáciles de encontrar. En la actualidad una de las actividades que podemos realizar y lograr excelentes resultados son la creación de huertos urbanos.
Sueño y aprendizaje #Bienestar #Uninter
Sueño: Educación y sueño, más que una comparación, estas dos dimensiones son la base para un correcto aprendizaje.