¿Conoces los pasos necesarios para publicar un libro? – #Letras, #EHLI

Escribir un libro es el sueño de muchas personas, tanto de escritores profesionales como de escritores amateurs. En muchas ocasiones resulta difícil cumplir esta meta, especialmente por lo complicado de todo el proceso de aceptación, publicación y promoción de un libro por parte de una editorial. Sin embargo, hoy en día todo ese proceso se…

7 formas de manejar el estrés abrumador

Las técnicas cognitivas nos permiten ver las historias estresantes que nuestras propias mentes nos cuentan. El calendarizar con cuidado, puede ayudarnos a prevenir a que nos carguemos nuestras vidas con estrés excesivo y nos permite dejar espacio para la diversión y relajación. Las prácticas de cuerpo-mente nos ayudan a conectar con el presente y tranquilizar…