El cambiar nuestras reacciones emocionales hacia respuestas razonables Un detonante emocional es cualquier cosa que hace que te descontroles emocionalmente. Tu respuesta emocional podría ser detonada cuando percibes que alguien está tomando algo que es importante para ti. Si tú no reconoces conscientemente la necesidad de detonar tu reacción emocional, te podrías sentir prisionero de…