La idea de las almas gemelas es grandiosa- en la realidad, tal vez no tanto. Las personas con creencias sobre las almas gemelas, ponen mucha presión en las primeras impresiones que tienen de una relación. Las personas con creencias sobre las almas gemelas, pueden tener relaciones altamente satisfactorias, pero tienden a perder el compromiso en…
Cómo los padres tienen que ajustar su calidez, control y monitoreo de los hijos Así como los hijos se desarrollan con el tiempo, también los papás En respuesta al crecimiento de los hijos en la adolescencia, los padres frenan su grado de calidez y control conductual que ejercen. Los cambios que hacen los padres hacen…
¿Qué es autorrealizarse y cómo nos esforzamos para logarla? Autorrealización se refiere a lograr satisfacer nuestro propósito más grande. Trabajando en nuestra franqueza, reflejando los valores propios, yendo más allá de nuestra propia autoestima, y viviendo de forma auténtica, podría ayudar para que logremos nuestra autorrealización. Autorrealización no es un cambio sencillo, en realidad es…
¿Qué se requiere para conectar con la gente? La conexión social es la llave para el florecimiento humano. Esto es especialmente verdad en un lugar de trabajo, donde mucha gente pasa una significativa cantidad de tiempo. El distanciamiento social nos ha llevado a una prevalencia del aumento de problemas en la salud mental, resaltando la…
No se trata nada más de masajes y jugo verde. El autocuidado real es elegir el crear una vida que no te haga sentir que la tienes que revisar con regularidad. El autocuidado significa hacer cosas que de inicio no quieres hacer, y tomar la decisión de hacer lo que no es cómodo. Autocuidado es…
Las fobias dentales son comunes, pero la investigación sugiere que se pueden superar. El miedo al dentista es bastante común, afectando a más de la mitad de la población El miedo de ver al dentista da pie a un ciclo vicioso que eventualmente llevará a problemas serios de salud Las estrategias de conducta pueden ayudar…
Las decepciones no tienen que detenerte. Ellas podrían incluso mejorarte. El significado que tú le das a la decepción, afecta el cómo te sientes al respecto. Rehusarse a globalizar o personalizar la decepción, te podría ayudar a recuperarte La decepción no es mala en sí mismo. La oportunidad y el crecimiento pueden llegar por experiencias…
La autocrítica que viene con la baja autoestima, nos lleva a hacer muchas cosas que nos pueden llevar a una mayor depresión. Todos sabemos que las personas con baja autoestima suelen estar más deprimidas, pero hay formas específicas que en tu perspectiva negativa sobre ti mismo se magnifican y logran mantener o aumentar la depresión.…
Tú pierdes algo, tal vez algo o alguien importante, pero el duelo no es algo que tú esperas que suceda. Es abreviado, interrumpido. Tal vez regreses a sentirte normal relativamente pronto, pero pareciera que en realidad deberías de estar viviendo el duelo. ¿Qué está pasando? ¿Qué es un duelo abreviado? Algunos duelos, conocidos como abreviados,…
«A esos amores que hacen de los versos, que hacen de los besos, un tatuajeimborrable». Helí Morales (2020). Primero comenzó hablando sobre el amor y el erotismo, algo que me pareció fascinante. Ya que el amor y el erotismo no es lo mismo, pero se le parece mucho. El erotismo como el más dulce y…