Un recordatorio periódico de que, a pesar de los estereotipos, somos muy similares. Puntos clave El 16 de enero de 2023, celebramos el Día de Martin Luther King Jr. Es un feriado nacional que nos impulsa a celebrar a una figura histórica importante, reconocer fallas históricas y reafirmar nuestras aspiraciones de igualdad, libertad y justicia.…
Investigación sobre el kindenschema y el sistema de cuidado parental Puntos clave ¿Qué tiene mi hija de 2 años en común con un robot? Comparte algunas similitudes importantes. Ambos son adorables. Probablemente ambos te causen una reacción similar: “Awww! ¿No es adorable?” Resulta que esta respuesta en realidad puede ser una emoción distinta. Eso es…
… y 2 formas de abordar el problema. Puntos clave Muchas personas llegan a terapia cuando se sienten distantes de su pareja, emocional y físicamente. Plantean preocupaciones como estas: Mientras la introspección de tu propio comportamiento en la relación puede ser útil en algunos casos, es importante observar a tu pareja de cerca para descartar…
7 signos de que podrías tener un esquema de negatividad Puntos clave Esquema de negatividad, un término usado en la terapia de esquemas, es un patrón de pensamientos y sentimientos, originados en la infancia temprana y media, en donde crees que vas a fallar si lo intentas, que el mundo no te proveerá, y que…
Los romances en el área laboral están en aumento; aprende a manejar las chispas románticas en tu equipo. Puntos clave Si eres gerente o líder, naturalmente quieres que todos en tu equipo se lleven bien y disfruten su tiempo juntos. Más a menudo de lo que crees, la intensidad del área laboral no solo cultiva…
¿Puede un trabajo flexible aumentar las oportunidades y reducir las barreras para las mujeres? Puntos importantes Muchas mujeres que regresan al trabajo después de interrupciones en su carrera optan por regresar a tiempo parcial. Esto podría deberse a preferencias personales o, por otro lado, a los arreglos costosos e inadecuados para el cuidado de los…
Muchos factores influyen en cómo los miembros del jurado y otros interpretan un incidente determinado en el sistema de justicia penal. En los tiroteos en los que intervienen oficiales (OIS, por sus siglas en inglés), por ejemplo, hemos visto que las historias violentas o no violentas de los sospechosos y los agentes pueden influir en…
Pregúntate si tu líder, amigo o pareja sabe estas cosas Puntos importantes Mientras trabajaba en un puesto anterior, le dije al jefe del departamento “me conoces muy poco”. A eso, él asintió rápidamente, pero no dijo nada como, “debería intentar conocerte más” o “Vamos a comer juntos..” Así que no es de sorprenderse que ya…
El cambiar nuestras reacciones emocionales hacia respuestas razonables Un detonante emocional es cualquier cosa que hace que te descontroles emocionalmente. Tu respuesta emocional podría ser detonada cuando percibes que alguien está tomando algo que es importante para ti. Si tú no reconoces conscientemente la necesidad de detonar tu reacción emocional, te podrías sentir prisionero de…
Una emoción desequilibrada está justo en el centro de un amplio rango de desórdenes. Un nuevo artículo publicado en el Diario académico Canadian Psychology intenta definir un concepto importante en la psicología clínica, pero todavía evasivo, desregulación emocional. De acuerdo a los investigadores, es mejor entendido como una intrusión repetida de patrones emocionales inútiles. Ellos…