Pregúntate si tu líder, amigo o pareja sabe estas cosas Puntos importantes Mientras trabajaba en un puesto anterior, le dije al jefe del departamento “me conoces muy poco”. A eso, él asintió rápidamente, pero no dijo nada como, “debería intentar conocerte más” o “Vamos a comer juntos..” Así que no es de sorprenderse que ya…
El cambiar nuestras reacciones emocionales hacia respuestas razonables Un detonante emocional es cualquier cosa que hace que te descontroles emocionalmente. Tu respuesta emocional podría ser detonada cuando percibes que alguien está tomando algo que es importante para ti. Si tú no reconoces conscientemente la necesidad de detonar tu reacción emocional, te podrías sentir prisionero de…
Una emoción desequilibrada está justo en el centro de un amplio rango de desórdenes. Un nuevo artículo publicado en el Diario académico Canadian Psychology intenta definir un concepto importante en la psicología clínica, pero todavía evasivo, desregulación emocional. De acuerdo a los investigadores, es mejor entendido como una intrusión repetida de patrones emocionales inútiles. Ellos…
Ropa de marca, fajos de billetes, carros de lujo y armas. Las redes sociales se han inundado en los últimos meses en México de videos en los que los usuarios tratan de mostrar vidas idílicas, que emulan los hábitos asociados a la cultura del narcotráfico sin pertenecer necesariamente a un grupo delictivo.
Cuando nos hacemos conscientes de cómo mal administramos nuestras emociones, podemos ajustarnos para estar más calmados y ser más efectivos. Algunas veces sentimos pena en nuevas situaciones debido a los recuerdos de cómo actuamos torpemente en el pasado, incluso si ahora lo dominamos. El reconocer múltiples emociones te pueden ayudar a tener una visión más…
Herramientas psicológicas como la administración del ego, empatía radical y evitar la dispersión de la responsabilidad, son las llaves para construir una cultura ganadora. Construir una cultura empática es la llave para atraer y retener a grandes talentos. Acciones decisivas para construir el mejor equipo y comunicar directamente las metas, planeas y resultados, son los…
La buena comunicación puede promover buenas conductas y reduce los desafiantes. Toma tu tiempo para tener interacciones sin prisa con tu ser querido. Tú puedes mejorar la comunicación con tu persona querida si te tomas el tiempo, preguntándole una cosa a la vez y ofreciéndole elogios oportunos. Una cosa a la vez significa no pedirle…
Cuatro consejos para padres con pequeños campistas ansiosos. Enviar a un pequeño a un campamento es bueno para su desarrollo. Les ayuda a enfocarse en la naturaleza, fortalecer sus amistades y reducir el tiempo en pantalla. Es apropiado para su desarrollo que tu hijo tenga preocupaciones sobre estar lejos de sus padres por muchos días…
¿Podemos nosotros tener una charla franca sobre drogas que confunden? El Renacimiento Psicodélico es algo mucho más grande que las intervenciones terapéuticas exitosas. La afición de alterar nuestra consciencia es profunda y siempre ha estado presente en la historia del hombre. Estudios muestran que estas drogas terapéuticas son prometedoras para enfermedades y aflicciones como el…
Es difícil tener éxito cuando estás en contra de ti mismo. Un aspecto inherente de aquellos con Desorden de Personalidad Limítrofe (DPL) es que conduce a la autodestrucción, con actos que funcionan como una cadena para impedir el éxito. Ellos estarían actuando con la idea falsa de que la autodestrucción les brindará lo que ellos…