Asignarle significado a la vida, es posible a cualquier edad. Solo depende de qué tipo de significado esperas. Los jóvenes suelen adquirir significado a través de su búsqueda de metas a futuro, mientras que la gente más adulta suele adquirir significado a través de reflexionar en torno a sus logros en el pasado. Cada vez…
¿Por qué no formamos parte de las estadísticas? Tenemos la gran idea falsa de que podemos describir a los humanos basándonos en lo que es usual, típico, promedio o normal. No existen los desórdenes mentales normales. Hay más de 1000 patrones de síntomas encontrados en las personas con depresión. Muchas de las decisiones que tomamos…
Que creas en la suerte o no, dependerá de tu personalidad. Verte a ti mismo como una persona con suerte, está asociado con una felicidad mayor. El haber tenido suerte en el pasado, no te hará una persona con suerte en el futuro. Una cierta cantidad de suerte es necesaria en la vida. No hay…
El uso del alcohol puede se precipitado por eventos, como lo es una lesión que nos cambie la vida. UN PROFESIONAL HÁBIL DE LA SALUD MENTAL PUEDE AYUDAR El alcoholismo puede surgir por un accidente y cambiar la vida de una persona con bienestar. Pero para recibir ayuda, el individuo debe desear recibirla. Han tan…
La idea de las almas gemelas es grandiosa- en la realidad, tal vez no tanto. Las personas con creencias sobre las almas gemelas, ponen mucha presión en las primeras impresiones que tienen de una relación. Las personas con creencias sobre las almas gemelas, pueden tener relaciones altamente satisfactorias, pero tienden a perder el compromiso en…
Cómo los padres tienen que ajustar su calidez, control y monitoreo de los hijos Así como los hijos se desarrollan con el tiempo, también los papás En respuesta al crecimiento de los hijos en la adolescencia, los padres frenan su grado de calidez y control conductual que ejercen. Los cambios que hacen los padres hacen…
¿Qué es autorrealizarse y cómo nos esforzamos para logarla? Autorrealización se refiere a lograr satisfacer nuestro propósito más grande. Trabajando en nuestra franqueza, reflejando los valores propios, yendo más allá de nuestra propia autoestima, y viviendo de forma auténtica, podría ayudar para que logremos nuestra autorrealización. Autorrealización no es un cambio sencillo, en realidad es…
¿Qué se requiere para conectar con la gente? La conexión social es la llave para el florecimiento humano. Esto es especialmente verdad en un lugar de trabajo, donde mucha gente pasa una significativa cantidad de tiempo. El distanciamiento social nos ha llevado a una prevalencia del aumento de problemas en la salud mental, resaltando la…
No se trata nada más de masajes y jugo verde. El autocuidado real es elegir el crear una vida que no te haga sentir que la tienes que revisar con regularidad. El autocuidado significa hacer cosas que de inicio no quieres hacer, y tomar la decisión de hacer lo que no es cómodo. Autocuidado es…
Las fobias dentales son comunes, pero la investigación sugiere que se pueden superar. El miedo al dentista es bastante común, afectando a más de la mitad de la población El miedo de ver al dentista da pie a un ciclo vicioso que eventualmente llevará a problemas serios de salud Las estrategias de conducta pueden ayudar…