¡¡¡CONOCE MÁS SOBRE TUS PROFESORES DE LA EHLI!!!
En el Departamento de Psicología, contamos con los siguientes profesores, cuyo propósito es brindarte la mejor enseñanza:
La gente sensible, se beneficia más de experiencias positivas
Una introducción al concepto de la ventaja de ser sensible. Las personas son diferentes en su sensibilidad. Algunos son más y otros son menos sensibles en sus experiencias. La gente más sensible es más veces afectada negativamente por experiencias adversas, pero también se beneficia de las positivas. La ventaja de la sensibilidad, se refiere a…
Perdón: Los límites y las fronteras
Explorar el propósito del perdón y la resistencia de los clientes hacia ella. El auto-perdón es un paso esencial para sanar desde la adversidad y cultivando la autocompasión. Algunas personas podrían experimentar presión de otros a perdonar a su infractor de una ofensa Clientes pueden aprender a balancear el perdón e ira no resuelta, en…
El efecto negativo de un continuo COVID-19 en nuestros adolescentes
Conforme se va reduciendo el encierro, los niños siguen ansiosos y deprimidos. Los últimos dos años han tenido un fuerte impacto negativo en la salud mental de los adolescentes Los padres pueden sentir que sus hijos son los únicos que están pasando un mal momento, pero ellos deberían de saber que no están solos Escucha,…
El primer juicio a un psicópata fue a una mujer en 1884.
Un juicio sobre un asesinato sensacionalista en San Petersburgo, Rusia, popularizó la psicopatía. Una idea equivocada duradera acerca de la psicopatía, es que solo los hombres pueden ser psicópatas. La primera vez que la palabra “Psicopatía” fue usada en una corte, fue para una mujer. El testimonio es que el juicio de 1884 para Ekaterina…
¿Cuántas calorías se queman durante el acto sexual?
El esfuerzo típico en el acto sexual es similar al de un trotar ligero o nadar. Una revisión sistemática de 18 estudios publicados entre 1956 y 2020, ofrecen una reflexión nueva sobre las demandas físicas del sexo. En promedio, los hombres heterosexuales queman alrededor de 100 calorías, mientras que las mujeres heterosexuales queman alrededor de…
Por qué la limpieza de primavera es buena para tu salud mental.
Cuatro beneficios saludables de la limpieza de primavera. El limpiar le da a las personas la sensación de dominio y control sobre tu ambiente, disminuyendo el estrés y mejorando la productividad. La investigación nos muestra de que por cada hora de limpieza que uno haga por semana, está asociado a un aumento en 53% de…
Cómo apoyar a bebés y niños durante las salidas
La novedad de la aventura puede causar estrés en los bebés y niños. Puntos clave: Los cuidadores tratan de balancear los riesgos de contagio de COVID-19 con la necesidad humana de la interacción social. Los niños pequeños podrían requerir de cierto andamiaje para adquirir sus habilidades sociales y emocionales, conforme ellos se aventuran a nuevas…
Logra conocer mejor tu propia historia, con estas tres preguntas.
Tejernos una historia de vida positiva, puede mejorar tu resiliencia. Cuando uno piensa en su propia vida, es fácil quedarse enganchados en arrepentimientos y experiencias negativas. Examinar la historia de vida propia, puede ayudar a una persona a desarrollar una perspectiva de largo plazo del significado de su propia vida. Entender la propia historia de…
7 formas de manejar el estrés abrumador
Las técnicas cognitivas nos permiten ver las historias estresantes que nuestras propias mentes nos cuentan. El calendarizar con cuidado, puede ayudarnos a prevenir a que nos carguemos nuestras vidas con estrés excesivo y nos permite dejar espacio para la diversión y relajación. Las prácticas de cuerpo-mente nos ayudan a conectar con el presente y tranquilizar…