7 formas de manejar el estrés abrumador

Las técnicas cognitivas nos permiten ver las historias estresantes que nuestras propias mentes nos cuentan. El calendarizar con cuidado, puede ayudarnos a prevenir a que nos carguemos nuestras vidas con estrés excesivo y nos permite dejar espacio para la diversión y relajación. Las prácticas de cuerpo-mente nos ayudan a conectar con el presente y tranquilizar…

Cultura y artes en el aula

La creciente banalización del arte y la literatura, el triunfo del amarillismo en la prensa y la frivolidad de la política son síntomas de un mal mayor que aqueja a la sociedad contemporánea: la suicida idea de que el único fin de la vida es pasársela bien. Por su parte, la cultura es un asunto de autosuperación, pero también de autorrealización. Eleva al yo, pero también lo disciplina, uniendo lo estético con lo ascético.

Evidencias Curso de Italiano II

A lo largo de todo un año de trabajo, dentro del Departamento de Lenguas se ha promovido el interés en los alumnos por aprender una lengua extracurricular. Cabe resaltar que dentro de los cursos de lenguas extracurriculares que ofrece la universidad, se encuentran; alemán, ruso, japonés e italiano. Este último ha evolucionado con satisfacción con…

Gana Premio del Congreso ex alumno de Comunicación José Antonio Ríos #orgulloUninter

El Congreso del Estado de Morelos emite la convocatoria al Premio al Mérito Periodístico, el cual destaca las notas publicadas en video o impresas durante el año pasado año. El Comité Organizador analizó un total de 77 propuestas y decidió designar a 16 ganadores en las cinco categorías: Periodismo Impreso (1), Periodismo Radiofónico (1), Periodismo…

5 Puestos de trabajo que puedes ocupar como internacionalista

¿Estás pensando en estudiar Relaciones Internacionales? Aquí te mostramos las áreas en las que te puedes desempeñar cuando egreses Consultores de política internacional. Puedes trabajar en consultorías dedicadas a las acciones de política global, así como emprender una consultoría propia especializada en Relaciones Internacionales. Directores de ONGs. Puedes fundar tu propia ONG y gestionar todo…

¿QUÉ ES LO QUE DEBES DE SABER SOBRE LOS TRATAMIENTOS DE SALUD MENTAL COMPARTIDO?

El tratamiento compartido de salud mental tiene la intención de tener al menos dos individuos responsables de tu salud mental. Es importante buscar proveedores de salud mental que puedan colaborar en tu bienestar. Los psiquiatras pueden ser colaboradores en ambas arenas, la de salud mental y la médica. ¿Alguna vez has tenido el reto de…

La Creatividad es un Músculo

Las ideas se van igual de rápido que vienen y es importante mantenerlas. Existen personas con más imaginación y creatividad que otras, pero esto también se entrena y hay que ejercitar el cerebro para mejorar. Una de las claves para tener buenas ideas es nutrirse de conocimiento y cultura. Aprende algo nuevo siempre que tengas la oportunidad.